Bio Gojibeeren getrocknet

225 g

12,90 €

Getrocknete Gojibeeren (lycium barbarum) sind
die Früchte mit den meisten Antioxidantien die wir
kennen. Sie enthalten mehr Vitamin C als Orangen,
mehr Vitamin B1 und B3 als Bierhefe und sind reich
an Polisacchariden. Goji Beeren enthalten mehr Kal-
zium als Brokkoli und sind ein besonders reichhalti-
ger Spender von Betakarotin, Lutein und Zeaxanthin.
Der empfohlene tägliche Bedarf liegt bei 15 Gramm
pro Person, dies entspricht ca. 100 getrockneten
Beeren. Gutes Kauen erholt die Nährstoffwirkung.
Zum aufweichen eignen sich Wasser, Milch oder
Yoghurt und als Beigabe zum Müsli.

Nährwert-Tabelle pro 100g %TMDGC*
kcal 314,00 12,56%
KJ 1315,00 -
Kohlehydrate 69,70 g 23,87%
davon Zucker 24,00 g -
Proteine 12,00 g 20,00%
Fett 1,10 g 1,20%
davon gesättigte Fs. 0,00 g -
Ballaststoffe 7,00 g 23,33%
Salz 0,00 -
Vitamine
Vitamine A 1260,00 157,50%
Vitamine B1 0,14 mg 11,67%
Vitamine B2 1,30 mg 92,86%
Vitamine B3 4,50 mg 34,62%
Vitamine B5 1,00 mg 16,66 %
Vitamine C 129,00 129,00%
Mineralstoffe
Calcium 112,00 mg 11,20%
Eisen 9,00 mg 90,00%
Kalium 1000 mg 50,00%
Magnesium 110,00 mg 31,43%
Selen 50,00 mg 52,63%

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